czy można

[...] na pozbycie sie tkanki tluszczowej na brzuchu, klacie i posladach? Rowerek, bieznia + orbitrek? Aeroby 45 min wystarcza? Czyli po 15 na kazdym z urzadzen? Robic je po kolei, czy mozna w trakcje odpoczynku miedzy cwiczeniami silowymi? Pas neprenowy na bebech + ew. klate + spodenki neoprenowe na uda i poslady cos pomoga? Czy to tylko zbedny gadzet? [...]

Czy można robić mase nie nabierając tłuszczu Mozna, podstawa to dieta.To czy ci sie to uda to juz zalezy od twojej diety. Druga sprawa, że szybko mi się mięśnie męczą Brak wytrzymalosci, musisz popracowac nad wytrzymaloscia. Co zrobić z plecami[/b W jakim sensie?? Jakie cwiczenia czy ocb? mc, wioslo, drazek.(nie wiem jaka to laweczka, a nie chce [...]

[...] nie lubie:/ wogole ja jestem Tadek niejadek , nic mi nie smakuje moglabym jesc owoce i warzywa straczkowe, kasze jeczmienna i kapuche .. no i bialy ser, wlasciwie wszystkie wyroby mleczne uwielbiam. Ciekawe czy mozna jakas sensowna diete ulozyc z tymi produktami Oczywiscie mysle o pozniej Seewy myslales jak dlugo to chesz ciagnac i co po tym??

gbl czy mozna legalnie? mozna.

o no w szpitalu pewnie taniej, a orientujecie sie czy badanie na testa trzeba robic na testosteron wolny zeby to bylo miarodajne czy mozna wybrac ta tansza wersje ?

[...] to a fasolka to była kidney z puszki tylko jej nie ma w dzienniku w produktach uffff ale się napisałam aż mnie paluchy bolą DZIŚ 14.02 DZIEŃ TRENINGOWY- chociaz nie wiem czy można go tak nazwać Poszłam sobie zadowolona na siłownię i w połowie treningu opadłam totalnie z sił kręciło mi sie w głowie więc dałam sobie spokój i wróciłam do [...]

jak mam znaleźć coś dla siebie, to że co niby dla każdego coś innego? narazie to jeśli już to myśle o Dermatixie zaproponowanym przez Spadowca tylko też nie wiem czy można go używać w trakcie leczenia, zaraz po, czy trzeba ileś odczekać?

Kurde , wróciłem z kliniki laserowej, babka mi powiedziała, ze moja morda nie jest zła, 3-5 zabiegów i bedzie dosłownie problem z głowy. Raz na miesiąc jeden zabieg, zabiegów jest 5. Zastanawiam się, bo miałem wziąść izo za tydzień i w zasadzie nie wiem co zrobić... czy po zabiegu laserowym syfy wracają? Czy można jesc izo i isc na laser?

chodzi mi też o to że ja chce sobie dziare zrobić a skończyłem brac 2 miechy temu i czy można czy nie a jeśli nie to kąkretne argu. proszę

[...] Nie można mieć wszystkiego. Na twoje pytanie musisz sobie sam odpowiedzieć, bo to twoja decyzja, zrzucanie odpowiedzialności za życiową decyzje na kogoś może świadczyć o twojej słabej psychice, a napewno świadczy o tym, że nie możesz sam sobie z tym problemem poradzić. Jest sposób na takie sytuacje. Weź kartkę zrób tabele w jednej [...]

[...] od barkow 4s 10/8/8/6 -Suwnica wasko 3 s 12/10/8/ - Prostowanie na maszynie 3 s 12/10/10/ - MC na prostych nogach 12/10/10 -Uginanie lezac 3 s 10/10/10/ Łydki Wspięcia stojąc 4x15-10 Wspięcia siedząc 4x30-15 Co powiesz na taki rozklad ? kolejnosc dobra i ogolnie ? Jeszcze mam pytanie oto Face Pull czy mozna wykonywac drazkiem zamiast linek ?

niewidze zdrowych tłuszczy jak na oko to cos mało kalorii . Czy mozna wypijac takie ilosci mleka czy zawarty w nim wapn nie zablokuje wchlaniania innych mineralow i jaka bedzie wchlanialnosc tego bialka ? raczej nie 2. Bialko sojowe znaczy sie kotlety sojowe w 100g jest 50g bilka pochodzenia roslinnego to samo co wyzej(jaka wchlanialnosc) dobra [...]

[...] zadowolony i chyba na niej zostanę kwestia że ostatnio poczułem się trochę przetrenowany z racji intensywności treningów ( ćwiczę 5 dni w tyg od 3 lat) i zastanawiałem się czy np miałoby to sens zrobić np przerwę ok 2-3 miesiące po czym wskoczyć na 8 tyg cykl mono po czym wrócić na 3-5 gramów mono dziennie bezpośrednio po cyklu? Ewentualnie [...]

No to jestem, żyję i takie tam, Iza Twoje słowa "może byś się z 5 dni przegłodziła" były prorocze ;) Od jutra marchwiowo-buraczane podejscie nr 2. Mam dwa pytania: 1. czy mozna na coś innego wymienić ryż, bo nie mogę na niego patrzeć? 2. te enzymy i bakterie to ile czasu stosować?

[...] zawodzie. Mam na mysli glownie duza odpowiedzialnosc i niewiele czasu dla rodziny. Nie widzi mi sie zpier*** od rana do wieczora i jeszcze tak naprawde w domu obawiajac sie czy surowiec mi dostarcza w pore, czy nie, czy mnie wydymaja z jego jakoscia, iloscia. W kazdej chwili moga cie zwolnic. Moglbym wybrac projektowanie np. mostow, ale czas [...]

[...] nie tylko w skoku dosieżnym. najgorsze sa te wypady bo od nich chyba mam te zakwasy caly czas. jak chodzi o przysiady to robie te 3-4 serie po 30x z 25 kg bez wiekszych problemow. czyli lepiej zmniejszyc troche liczbe przysiadow i dolozyc ciezaru?? i cwiczyc 3x w tygodniu czy mozna czesciej (np ze zmiana cwiczen w pozostale dni na lzejsze) ?

Ok a jeszcze mam pytania. 1. Czy koniecznie trzeba jeść chleb razowy czy można zostać przy bułkach? 2. Ile pić tej Oliwy z Oliwek? Wcześniej był wspomniany kieliszek ale wydaje mi się że to lekko dużo. 3. Czy aby zapewnić lepszy przyrost mogę wziąć jakiś "wspomagacz" nie mówię o kreatynie o jestem jeszcze za młody moim zdaniem i [...]

numer i seba spi-erdal-lajcie chadul spytalesm sie czy mozna zrobic klatke hantlami czy trzeba miec stojaki i sztange, czekam na ta odpowiedz

[...] jeszcze Testosteron. 3.tydzien temu robilem badania krwi pod prawie kazdym katem - wszystko bylo ok oprucz ALAT 75 (norma do 30 albo 40) i gurna granica LDL ale to od slodyczy (chyba?) Czy te wyniki wskazywac moga na zatluszczenie watroby?? Wartości powyżej 40 U/L mogą wskazywać stłuszczenie wątroby. 4.czy mozna jest slodycze po treningu lub [...]

DZIEŃ 8 Dzisiejszy dzień miałam dosyć zabiegany, więc miska średnia :'-( Od razu zadam pytanie: czy można pić multiwitaminę rozpuszczalną? No i ponawiam pytanie dotyczące makreli (jeść czy nie?). I mam jeszcze jedno ważne pytanie: czy wzrost wagi jest normalny? Ważyłam się dzisiaj na czczo i waga pokazała 70,9 :-? No nie powiem, trochę mnie to [...]